issue 실비 보험료 계산 무료로 간다< 요즘 건강에 관심이 많아요.물건을 구입할 때도 가능하면 물건을 길고 순조롭게 사용하기 위해서 사용설명서를 숙지하고 쓰기도 하잖아요.이와 달리 곰곰이 생각해보면 우리 몸을 사용할 때는 오랫동안 건강하게 사용하기 위해 절약하면서 사용하지 않는다는 생각이 듭니다.몸의 다른 부분도 평소 스트레칭을 지속적으로 하거나 건강검진을 정기적으로 받아 어딘가 이상이 발견되면 최대한 빨리 고쳐주는 식으로 케어해야 점점 … Read more
언제까지 신고납부해야 합니까?- 매년 5월 1일부터 5월 31일까지 전년도에 발생한 소득에 대해 종합소득세를 신고 납부합니다. 2) 무엇이 필요합니까?- 신고 방법에 따라 필요한 서류가 상이합니다. 따라서 상담을 통해 통보의 방법으로 맞이할 준비서류를 확인하는 것이 좋습니다.하지만 공통적으로 주민등록등본표(또는 가족관계증명서)는 준비해두면 됩니다. 소득공제시 공제의 대상이 되는 부양가족의 인적사항(소득자와의 관계, 이름, 주민번호)을 파악하기 위한 목적입니다. 일정한 연령, 소득 요건을 … Read more
안녕하세요. 제 금리닷컴입니다. 즐거운 금요일을 알아보는 내용은 대출이 잘 되는 곳. 대출 승인이 좋은 곳에 대한 내용입니다. 아시다시피 갈수록 금융회사의 이용조건이 까다로워지고 있습니다. 분명 지난해에는 받았지만 안 된다거나 현재 부채가 많다 보니 한도가 줄어드는 등 주택담보대출뿐만 아니라 여러 금융상품에 규제가 적용되고 있는 상황입니다. 많은 분들이 직접 금융사 상담을 받은 뒤 진행 불가 안내를 받고 내금리닷컴에 … Read more
현대사회가 흘러가는 것을 보면 대부분 대출을 받아 내 집을 사거나 생활에 필요한 것을 구입하는데 여유자금을 마련하게 된다고 했습니다. 빚을 지는 것은 큰 잘못은 아니지만 당장 이용할 수 있는 금액에서 자금을 조달한 것 자체만으로 큰 일이 아니라는 점에서 일시적으로 하락이 가능하다고 말했습니다. 대출을 받아도 갚을 수 있다면 더 금액이 높아지는 부분이라고 했는데요. 하지만 그 금전을 갚지 … Read more
20주부터 걱정됐던 달라진 보험에 대해 대충 병원을 찾아 전화로 물어봤다. 그때 정기검진을 가는 산부인과는 보험을 받지 않기 때문에 이달 비지트는 캐시를 내야 한다며(9월부터는 의사가 받는 보험으로 다시 변경된다), 정밀 초음파 검사를 받는 병원은 보험을 받아주고 그냥 가면 된다고 했다. 그래도 여차하면 항상 상황이 내가 생각했던 것처럼 흐르지 않으니 이번엔 남편이 시간을 내라고 해서 같이 다녀오자고 … Read more
지난해 남편이 제 생일 선물로 갖고 싶어하던 로봇 물걸레 청소기를 사줬는데 벽에 여러 번 부딪혀 바닥을 일으키게 해 오히려 손이 많이 가는 일이 많았어요. 그래서 새 것을 찾다가 물걸레 전용이 아닌 겸용을 발견했는데 리뷰를 보니 쓸고 닦을 수 있어 집안일의 효율을 높여준다고 합니다. 검색해보니 브랜드와 종류가 다양해서 고르기가 어려웠지만 각종 자료와 리뷰를 참고하니 나름대로 두 … Read more
감바스 알 아히죠 Gambasalajillo가 얼마만의 레시피를 가져왔는지.. 지금까지 혼자 요리는 언제 올릴지 고민했습니다.제가 아무래도 요리다 보니 간단한 레시피만 올리는 편이예요~ 냉동실에 새우가 많이 보이기 때문이야! 많이 만들어 먹는다는게 뭔가 어려운 이름의 버스요리 해보자!!! 만들어봤는데 그래도 너무 쉬워요!게다가 건강지방 올리브오일을 듬뿍 먹으면 하루종일 배도 고프지 않고~진짜 저탄고지 식단이라고 할 수 있어요! 감바스의 의미는 새우아히죠의 의미는 마늘감바스알아히죠새우와 … Read more
안녕하세요. 마린시티 필라테스 설피라 앤 번지입니다. 봄이 한층 가까워지면서 체중 감량이나 몸매 관리에 신경 쓰시는 분들이 많으실 텐데요. 하지만 바쁜 일상생활 속에서 시간을 두고 운동을 하는 것은 쉽지 않은 일입니다. 그래서 오늘은 많은 시간을 투자하지 않고도 어렵지 않고 여성 복근 만들기부터 탄탄한 애플 힙까지 만들 수 있는 동작을 알려드리도록 하겠습니다. 겨울에 쌓인 뱃살을 없애는 방법을 … Read more
안녕하세요. 오늘도 규리의 한약 첫날기장을 찾아주셔서 감사합니다.^^ 오늘은 분리 유청 단백질에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우유에서 추출한 단백질로 우유 단백질 중 소화흡수가 어렵고 근육합성률이 낮은 카제인 단백질을 제거해 쉽고 빠르게 근육을 만들 수 있는 양질의 좋은 단백질 성분만 추출한 웨이단백질(WPC)에서 다시! 촘한 필터로 유당과 지방을 제거해 단백질 순도를 높인 프리미엄 단백질이 분리유청단백질(WPI)입니다. 엄격한 공정을 거쳐 원유 … Read more
화제의 대만 드라마 상견니. 원래 인내심과 인내심(어린아이 같은 이야기인가) 부족으로 늘 스포일러를 먼저 읽고 스킵하면서 슥슥 보는 습관이 있었지만 상경니는 나흘 동안 집중해 한 번도 놓치지 않고 다 봤다. 심지어 원래는 달고 일하기도 하지만 이건 진짜 드라마만 본다.참고로 글에 스포일러는 없다. 스포일러를 봐도 한 번에 이해할 수 없는 게 양가의 정석이 아닐까. 드라마가 좀 어려워.그래서 … Read more