안녕하세요!
#규리의 한약초 일기장을 방문해 주셔서 감사합니다.
여러분, 제가 항암, 항균효과, 혈액순환은 물론 중금속 해독까지 세계가 인정한 슈퍼푸드 스파이스!
마늘의 효능을 소개해 드렸습니다.
https://blog.naver.com/7412k/222210259248 마늘효능 글루타티온 효과 보는 안녕하세요!
#규리의 한약초일기장 방문 감사합니다.
오늘은 대한민국 대표… blog.naver.com 그런데!
오늘날 수많은 마늘 효능 중 신종 코로나바이러스 감염증을 이기는 폐 건강에 좋은 보약식품~마늘 속 영양성분이 극대화되면서
꿀에 재워 매운맛에 대한 부담도 줄이고 맛있어서 주부들 사이에서 인기가 많아~~
꿀마늘 효능 만드는 법을 보겠습니다!
첫째 #폐에 좋은 음식 꿀 마늘의 효능을 극대화하는 #꿀 마늘 만드는 법 마늘을 쪄라!
입니다.
꿀마늘 효능 기관지, 폐의 염증을 예방하고 거담제 역할을 해 폐 기능을 높이는 L-시스터인 성분 마늘을 쪄야 나온다는 것입니다.
결론!
꿀마늘 효능 고온에서 쪄서 먹을 때 폐에 좋은 음식이 된다는 것입니다.
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실제 마늘을 고압, 멸균처리도 조리시간이 길어질수록 SAC 함량이 증가하는 경향을 보이며, 생마늘보다 약 18배 정도 함량이 증가한 것으로 자료를 찾을 수 있습니다(출처:한국식품영양과학회지)
두번째!
#꿀마늘 만드는 법 시나몬파우더를 넣어라!
입니다 (이때 마늘의 효능을 극대화하는 닥터 영양공식, 특별한 식재료 # 시나몬파우더를 넣습니다.
)
시나몬 효능 폐의 기운을 정돈하고 혈액순환을 돕는 약제입니다.
한의학에서는 기가 멈춘 것을 장기의 기능을 저하시키는 주요 원인으로 생각하고 있습니다.
이럴 때 찐 마늘과 #시나몬이 만나 몸에 들어가면 몸을 따뜻하게 하면서 혈액순환이 좋아지고 기운을 되찾으면서 폐 기능을 더 좋게 하는 궁합이 잘 맞는 약재가 됩니다.
따라서 시나몬의 폴리테놀 성분이 폐에 염증을 일으키는 활성산소 제거에 도움을 주어 폐질환 예방에 더욱 딱 맞는 꿀마늘이 완성됩니다.
폐에 좋은 음식 달콤한 꿀마늘 만드는 법 먹는 법
- 껍질을 벗겨 손질한 마늘(250g)을 깨끗이 씻는다 2.마늘을 찜통에 넣고 물 2컵을 부어 30분 이상 찐다.
3. 소독한 유리병에 찐 마늘을 넣고 조금씩 계피가루를 50그램씩 나누어 쌓는다 4. 마지막으로 마늘이 잠길 때까지 꿀 200그램을 잘 저은 후 하루 정도 실온에서 숙성시키면 꿀마늘 완성!
꿀마늘을 먹는 방법 아침에 3페이지씩 섭취하면 폐 기능에 도움이 됩니다.
아침 공복 시 섭취하면 체내 독서 제거 및 폐 기능 강화에 더욱 도움이 된다고 합니다.
또한 몸에 열이 있는 체질은 차가운 성질의 우유와 꿀마늘라떼로 마시면 좋으며,
육류 섭취 시 으깬 벌꿀마늘을 넣고 쌈장으로 소화에 도움이 됩니다.
기침, 가래, 천식과 같은 폐질환 예방에 좋은 음식 달콤한 꿀마늘을 맛있게 드시고 면역력을 높여 코로나19 예방에 오래 사시기 바랍니다.
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