월경은 여성에게 매우 불편한 일이지만 없어지면 다시 문제가 되는 애증의 관계입니다.
나이가 들면서 자주 겪는 월경지연의 원인과 40대 초반에 갑자기 우리를 괴롭히기 시작한 조기 폐경에 대해 직접 알게 된 정보를 공유합니다.
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1. 월경지연이란? (생리불순)
월경 지연은 말 그대로 월경이 시작되어야 하는 날짜를 늦추거나 연기하는 것을 의미합니다.
월경불순이라고 할 수 있지만, 월경불순은 주기를 연장시킬 뿐만 아니라, 그 속도를 빠르게 하기도 하기 때문에 오늘은 주기의 지연인 ‘월경지연’에 대해서만 말씀드리겠습니다.
다음과 같이 월경 주기에 변화가 있습니다.
B. 평균적인 사람에 따라 28일 주기와 38일 주기. 그리고 본인의 상태에 따라 특별한 이유 없이 생리가 빠르거나 며칠 늦을 수 있습니다.
생리가 6일 이상 지연된다면 더욱 주의를 기울여야 합니다.
2. 월경지연의 원인
그렇다면 여성의 생리가 예정보다 늦어지는 이유는 무엇일까요? 임신 외에는 모두가 알고 있는 이유를 알아보겠습니다.
생리가 늦어지는 7가지 이유
- 강조하다 : 스트레스는 건강에 다른 부정적인 영향을 미칠 뿐만 아니라 여성의 월경지연의 원인이기도 합니다.
스트레스가 월경 지연을 일으키는 이유는 무엇입니까? 신체의 호르몬 수치호르몬의 영향을 받는 생리주기가 영향을 받기 때문입니다. - 체중 변화 : 급격한 체중변화는 여성의 생리주기에도 영향을 미칩니다.
체중을 줄이거나 늘리는 것도 호르몬에 영향을 미치기 때문입니다. - 비만 : 위에서 언급한 체중 변화의 중요한 요인 중 하나로 비만으로 인한 호르몬 불균형이 생리를 지연시킬 수 있습니다.
- 식습관의 급격한 변화 : 식습관의 급격한 변화는 여성의 생리주기에도 영향을 미칩니다.
식습관의 변화는 체중 변화나 영양 실조로 이어질 수 있기 때문입니다. - 약을 먹다 : 여성의 경우 약을 복용하면 생리가 지연될 수도 있습니다.
피임약을 복용하게 되면 생리주기가 바뀌는 것은 자연스러운 현상이며, 항암제, 항우울제, 항염증제 등도 생리를 지연시킬 수 있습니다. - 오래된 : 내가 가장 가까이에서 본 것입니다.
여성의 나이와 월경 주기는 밀접한 관련이 있습니다.
월경 주기의 규칙성은 여성이 나이가 들면서 감소합니다. - 전염병 : 월경지연은 여성 생식기에 감염이나 질병이 있는 경우에도 발생할 수 있습니다.
월경지연의 원인으로는 나이와 호르몬이 가장 두드러진다.
우리는 이미 나이가 들면서 폐경기로 이어지는 여성 호르몬의 변화가 일어난다는 것을 알고 있기 때문입니다.
3. 폐경기
3-1 폐경의 일반적인 나이
폐경은 보통 45세에서 55세 사이의 여성에게서 시작됩니다.
것이 가능하다.
물론 개인차가 있을 수 있기 때문에 정확한 나이를 예측하는 것은 불가능하다.
최근 조기 폐경이 증가했다는 소식을 들어보셨을 것입니다.
조기 폐경은 폐경이 정상적인 폐경 연령보다 10년 이상 일찍 시작되는 경우입니다.
조기폐경이란 40세 이전에 월경이 끝나는 것을 말하며, 여성의 1~5%가 조기폐경을 겪는다고 합니다.
3-2 조기 폐경의 원인
조기 폐경의 원인은 유전적 요인, 화학요법, 방사선 요법, 자가면역질환, 감염, 외상 등 매우 다양할 수 있습니다.
체중 감소, 흡연 및 음주와 같은 다른 요인들도 조기 폐경에 기여할 수 있습니다.
가임기 여성이라면 누구나 알고 있듯이 월경은 매우 성가신 일이다.
하지만 이렇게 귀찮은 생리일지라도 생리가 빨리 멈추는 조기 폐경은 여성의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
3-3 조기 폐경의 문제
폐경 후 여성 호르몬인 에스트로겐 수치가 감소합니다.
이러한 호르몬 변화 골다공증 및 심혈관 질환의 위험 증가할 수 있기 때문에 문제입니다.
따라서 폐경 전 월경 주기가 계속해서 불규칙하거나 조기 폐경과 관련된 증상이 나타나면 의사의 진찰을 받아야 합니다.
보통 생리지연이나 조기폐경 등의 이유로 산부인과를 방문했을 때, 여성 호르몬 검사등을 받습니다.
오늘은 여성의 월경지연과 조기폐경의 원인에 대해 알아보았습니다.
20~30대를 거쳐 40대에 접어들면서 다양한 건강 문제가 발생한다.
한번 잃으면 복구하기 어려우니 관심을 갖고 대응해야 합니다.
하루 3잔 이상의 커피를 마시면 신장 기능이 손상될 수 있습니다.
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