손이 저리거나 저리는 것은 많은 사람들이 일생 동안 경험하는 흔한 증상입니다.
짜증나고 일상생활에 지장을 줄 수 있기 때문에 그 이유를 정확히 파악하고 그에 맞는 치료법을 찾는 것이 중요합니다.
이 블로그 게시물에서는 따끔거리는 손의 원인, 증상 및 치료법에 대해 설명합니다.
손저림이란?
손 마비는 종종 따끔 거림, 따끔 거림 또는 작열감으로 묘사되는 손의 느낌입니다.
또한 손의 쇠약이나 무감각이 동반되어 물체를 잡거나 타이핑하거나 손 기능이 필요한 다른 작업을 수행하기 어려울 수 있습니다.
마비는 손가락, 손바닥 또는 손 전체에서 발생할 수 있습니다.
손 저림의 원인
- 손목 터널 증후군: 특히 컴퓨터나 기계로 작업하는 사람들의 손에 저림을 유발하는 일반적인 상태입니다.
손목과 손가락의 반복적인 사용은 정중신경을 압박하여 손저림을 유발할 수 있습니다. - 순환 장애: 손으로 가는 혈류의 제한은 마비로 이어질 수 있습니다.
이는 부상, 감염 또는 당뇨병, 레이노병 또는 죽상동맥경화증과 같은 상태로 인해 발생할 수 있습니다. - 신경 손상: 손을 공급하는 신경 손상은 마비를 유발할 수 있습니다.
이는 부상, 감염 또는 다발성 경화증이나 길랭-바레 증후군과 같은 의학적 상태 때문일 수 있습니다. - 조여진 신경: 여러 신경이 손을 통과하며 이러한 신경이 압박되면 무감각을 유발할 수 있습니다.
부상, 반복적인 사용 또는 잘못된 자세는 신경을 압박할 수 있습니다.
손 저림의 일반적인 증상
손 마비의 증상은 상태의 원인에 따라 다를 수 있습니다.
그러나 다음은 손 마비의 가장 흔한 증상 중 일부입니다.
- 손에 따끔 거림.
- 손의 특정 부위 또는 손 전체에 영향을 미칠 수 있는 저림.
- 영향을 받은 손에 타는 듯한 느낌이나 통증이 있습니다.
- 물체를 잡는 데 약하거나 무능력합니다.
손 저림 치료
대부분의 경우 손 저림은 자연 요법과 생활 방식의 변화로 치료할 수 있습니다.
그러나 무감각이 지속되면 더 발전된 치료가 필요할 수 있습니다.
- 라이프스타일 변화: 영향을 받은 손을 쉬게 하고, 스트레칭하고, 반복적인 움직임을 피하는 것과 같은 간단한 라이프스타일 변화는 손 마비를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 식이 변화: 다음과 같은 특정 비타민 결핍 B. 비타민 B12 결핍은 손이 마비될 수 있습니다.
따라서 식단에 계란, 우유, 생선과 같이 비타민 B12가 풍부한 식품을 포함시키는 것이 중요합니다. - 약물: 진통제와 항염증제는 손의 통증과 염증을 줄이는 데 사용할 수 있습니다.
- 수술: 자연 요법으로 완화되지 않는 심각한 경우에는 수술이 권장될 수 있습니다.
손목터널증후군과 함께 발생하는 경우가 많습니다.
요약하면, 손 저림에는 다양한 원인이 있을 수 있으며 적절한 치료법을 찾기 위해서는 근본적인 원인을 이해하는 것이 중요합니다.
자연 요법으로 증상이 완화되지 않으면 더 이상의 합병증을 예방할 수 있는 올바른 치료 계획을 찾기 위해 의사와 상담하는 것이 중요합니다.