새싹보리 분말의 효능과 부작용
안녕하세요 약밥 대디입니다요즘 하루하루 정말 바쁘게 보내고 있는것 같아요.이번 주에 낙엽이 떨어질 것 같았는데 아직도 꽁꽁 매달린 아이들이 많았어요.주말에 단풍구경을 갈 수 있을 것 같아요.:)
안녕하세요 약밥 대디입니다요즘 하루하루 정말 바쁘게 보내고 있는것 같아요.이번 주에 낙엽이 떨어질 것 같았는데 아직도 꽁꽁 매달린 아이들이 많았어요.주말에 단풍구경을 갈 수 있을 것 같아요.:)
다른 건강제품 같은 경우에는 알약이나 티백, 동그라미 등 다양한 모양이 나오는데 새싹보리는 분말 형태로만 판매했어요~!
그래서 제가 오늘 가져온 이야기는 새싹보리 분말이에요!
디톡스 효과가 있다고 해서 많이 찾고 있어요.효능과 부작용에 대해 알아보려고 합니다.
🙂 먼저 새싹보리의 효능부터 알려드릴게요!
새싹보리의 효능
1) 다이어트
해독 다이어트, 해독 다이어트로 유명하기 때문에 새싹보리 분말을 많이 찾고 있습니다.
새싹보리 가루 효능의 단연 1위 효과라고 할 수 있습니다.
다이어트 효과입니다:) 새싹보리에는 폴리코사놀, 플라보노이드 등 다양한 성분이 함유되어 있습니다.
이 성분들이 내장지방과 중성지방을 감소시키고 체내 지방 축적을 억제하기 때문에 체중 감량에 도움이 됩니다.
2) 성인병예방
새싹보리의 효능에 중요한 역할을 하는 성분은 폴리코사놀입니다.
이 성분은 혈중 나쁜 콜레스테롤을 감소시키는 데 효과적입니다.
뿐만 아니라 혈관을 건강하게 해줍니다.
실제로 건강빈곤국이라 불리던 쿠바는 폴리코사놀에 의해 현재 세계 최고 수준의 장수국가가 되었다고 합니다.
[출처] 톱스타 뉴스라이프 이나영 기자
3) 숙취해소
새싹보리 100g당 1510mg의 사포나린이 함유되어 있습니다.
사포나린은 알코올 분해의 왕이라고도 불립니다!
그만큼 숙취해소 능력이 뛰어나대요.알코올로 인한 간 손상을 예방하고 회복하는 데 효과적인 성분이 많아 술을 좋아하시는 분들께 정말 좋은 식품이라고 할 수 있습니다!
서우덕 농촌진흥청 작물기초기반과 농업연구사는 “새싹보리 사포나린이 가진 알코올성 지방간 예방과 개선 효과로 간기능 개선 건강기능식품 시장의 한 축을 담당할 수 있을 것으로 기대된다”고 밝혔다.
새싹보리 100g당 1510mg의 사포나린이 함유되어 있습니다.
사포나린은 알코올 분해의 왕이라고도 불립니다!
그만큼 숙취해소 능력이 뛰어나대요.알코올로 인한 간 손상을 예방하고 회복하는 데 효과적인 성분이 많아 술을 좋아하시는 분들께 정말 좋은 식품이라고 할 수 있습니다!
서우덕 농촌진흥청 작물기초기반과 농업연구사는 “새싹보리 사포나린이 가진 알코올성 지방간 예방과 개선 효과로 간기능 개선 건강기능식품 시장의 한 축을 담당할 수 있을 것으로 기대된다”고 밝혔다.
4) 면역력 향상
새싹보리에는 폴리코사놀 외에도 플라보노이드, SOD효소, 베타카로틴 등 다양한 성분이 함유되어 있습니다.
특히 SOD 효소는 산소에 노출되는 거의 모든 세포에서 항산화 방어 메커니즘을 하는 것으로 알려져 있습니다.
체내 유해활성산소를 제거하는 항산화 효과가 탁월합니다.
이를 통해 신체 노화를 막고 각종 질환을 예방하여 면역력을 향상시키는데 좋습니다.
특히 면역력이 약해지는 환절기에 건강을 유지하는 데 좋다고 합니다!
5. 뼈, 관절 건강
새싹보리에는 시금치에 비해 많은 영양 성분이 함유되어 있습니다.
새싹보리>시금치 칼륨 18배, 칼슘 11배, 마그네슘 4배의 다량의 칼슘 성분으로 인해 뼈를 튼튼하고 건강하게 만들고 골밀도를 높여 골다공증을 예방하는 데 좋다고 합니다.
특히 신경과 근육에 빼놓을 수 없는 마그네슘이 이렇게 많이 들어 있다니 놀랍지 않습니까?
새싹보리에는 시금치에 비해 많은 영양 성분이 함유되어 있습니다.
새싹보리>시금치 칼륨 18배, 칼슘 11배, 마그네슘 4배의 다량의 칼슘 성분으로 인해 뼈를 튼튼하고 건강하게 만들고 골밀도를 높여 골다공증을 예방하는 데 좋다고 합니다.
특히 신경과 근육에 빼놓을 수 없는 마그네슘이 이렇게 많이 들어 있다니 놀랍지 않습니까?
새싹보리 분말의 효능이 이렇게 많다니!
!
다이어트에 좋으니까 많이 찾는 줄 알았는데 그게 아니었어요.지금부터는 새싹보리 분말의 부작용에 대해 알려드리겠습니다:) 새싹보리 분말의 부작용’맥새싹’은 말 그대로 보리의 어린 새싹을 말합니다.
보리씨를 발아시켜 7~9일 정도 키운 후 말려서 고운 가루로 만들어 복용합니다.
일반적인 보리와 마찬가지로 먹을 때 특히 주의해야 할 점이나 독성 등이 거의 없는 것으로 알려져 있습니다.
그래서 남녀노소 누구나 섭취할 수 있습니다.
체질에 따른 특이성도 거의 없는 것으로 알려져 있습니다.
하지만 역시 과잉 섭취를 하게 되면 설사나 알레르기와 같은 부작용이 나타날 수 있습니다.
단, 임신 중이거나 모유 수유 중인 분은 가급적 마시지 않는 것이 좋아요.아무리 건강에 도움이 된다고 해도 태아에게 나쁜 영향이 미칠 수 있습니다.
:)약이 되는 식탁의 제품은?새싹보리 분말은 한국의 새싹보리를 100% 가루로 만들어 판매하고 있습니다.
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